Café e Saúde: Benefícios para a Energia e o Bem-Estar
O café não é apenas uma bebida saborosa, mas também um aliado poderoso para a disposição e o bem-estar. Quando consumido com equilíbrio, ele pode trazer diversos benefícios para o corpo e a mente, especialmente nos dias quentes de verão. Além disso, há muitos mitos sobre o impacto do café na hidratação e no metabolismo. Por isso, neste artigo, vamos explorar como o café e saúde estão conectados e como