A forma como começamos nossas manhãs frequentemente define o tom do resto do dia. Por isso, incorporar pequenos hábitos simples e consistentes pode transformar rotinas apressadas em momentos de preparação mental e física. Além disso, o café é o aliado perfeito para essa jornada. Então, confira nossas dicas a seguir para criar uma manhã mais produtiva e prazerosa. Comece o Dia com uma Rotinas que te dê mais energia para